Regularne wizyty w saunie mają dobroczynny wpływ na stan naszego zdrowia. Wspierają naturalną odporność, pomagają w pozbyciu się toksyn zalegających wewnątrz organizmu, wygładzają, ujędrniają i odmładzają skórę. Prócz oczywistych zalet prozdrowotnych, sauna może przynieść również dodatkowe korzyści. Jakie to korzyści?
Sauna to doskonałe miejsce do spotkań w większym gronie osób. Wspólne zabiegi to okazja do rozmów na wiele życiowych tematów, sposób na otworzenie się i omówienie dręczących nas spraw. Do sauny można zaprosić swoich przyjaciół, członków rodziny czy ukochaną osobę. Wspólne spędzanie czasu pomoże w umocnieniu lub rozpoczęciu budowy silniejszych więzi i będzie dobrym pretekstem do organizacji kolejnych spotkań. W końcu zabiegi w saunie powinno realizować się w miarę regularnie, wtedy przynoszą najlepszy efekt.
Sauna nie musi kojarzyć się nam jedynie z wysoką temperaturą i dużą wilgotnością powietrza. Nasze wizyty w saunie możemy wzbogacić kojącą muzyką. Istnieją specjalne rodzaje muzyki dedykowane zabiegom w saunie, które działają kojąco na stargane nerwy, pomagając wyciszyć i uspokoić rozgrzane do czerwoności emocje. Dzięki nowoczesnej technologii muzyki w saunie można słuchać indywidualnie, przy pomocy słuchawek odpornych na wilgoć lub wspólnie, jeśli dany rodzaj muzyki odpowiada wszystkim uczestnikom sesji.
Sauna to idealne miejsce na aromaterapię. Wystarczy zaopatrzyć się w różne rodzaje olejków zapachowych i wypróbować, który z nich zadziała na nas kojąco, a który pobudzi do aktywności. Gdy już poznamy właściwości poszczególnych aromatów, możemy korzystać z nich wedle własnych potrzeb.
Choć nie jest to w pełni uświadomione, kolory mają niebagatelny wpływ na nasze samopoczucie. Wystarczy zatem wyposażyć domową saunę w odpowiedni rodzaj lampy zmieniającej kolory (w sprzedaży znaleźć możemy specjalne żarówki Led RGB sterowane pilotem, które potrafią świecić na dowolnie wybrany przez nas kolor) i dostosować rodzaj światła do naszych aktualnych potrzeb. Jeśli chcesz się odprężyć, włącz kolor niebieski, granatowy lub zielony. Gdy chcesz się rozgrzać i pobudzić, wybierz kolor czerwony lub pomarańczowy.
Jeśli chcesz zwiększyć przyjemność płynącą z zabiegów w saunie, możesz korzystać z każdego z wymienionych sposobów pojedynczo lub łączyć je ze sobą według własnego uznania.
W budowie własnej sauny w domu pomoże Ci Zitpol sauna, zadzwoń, zapytaj.
