Galeria

Korzyści z prywatnej sauny

Przy okazji wizyty w siłowni, ośrodku SPA lub pływalni, zwykle mamy możliwość skorzystania z dodatkowych, oferowanych przez tego typu obiekt funkcjonalności, takich jak sauna. Gorący zabieg pozwala oczyścić ciało, ma korzystny wpływ na cerę, odporność i samopoczucie. Dlaczego zatem ograniczać się jedynie do sporadycznych zabiegów? Czy nie lepiej zainwestować w prywatną sunę i korzystać z jej funkcji, kiedy tylko mamy na to czas i ochotę? Poznaj korzyści z prywatnej sauny.

Kogo może zainteresować własna sauna?

To doskonały wybór dla każdego, kto lubi tego typu zabiegi, szuka sposobu na relaks w zaciszu własnego domu i nie chce być ograniczony przez godziny pracy obiektów, w który zwykle zlokalizowane są sauny publiczne. Mając własną saunę, z oczyszczającego zabiegu możemy korzystać o dowolnej porze dnia i nocy, w każdym dniu tygodnia, również w święta. Domowa sauna to także dobra propozycja dla osób, którym zależy na intymności, które mają opory przed rozebraniem się w miejscu ogólnodostępnym. Korzyści z prywatnej sauny w szczególności docenią osoby, którym zależy na wzmocnieniu odporności, sportowcy oraz osoby cierpiące na przewlekłe bóle stawów lub mięśni.

Czy budowa prywatnej sauny jest skomplikowana?

Wszystko zależy od typu sauny, z jakiej chcemy korzystać. Klasyczna, najpopularniejsza w naszym kraju sauna fińska to dziś produkt łatwo dostępny i nieskomplikowany w montażu. Oczywiście instalację sauny najlepiej zaplanować na wczesnym etapie budowy domu (w projekcie budowlanym), ale nawet w późniejszym czasie jej montaż jest jak najbardziej możliwy i stosunkowo łatwy. W sprzedaży znajdziemy bogaty wybór gotowych kabin różnej wielkości. Taką kabinę możemy zainstalować w łazience lub dowolnie innym przystosowanym do tego celu pomieszczeniu – miejsce z dobrą wentylacją i dostępem do sieci energetycznej. Za cenę kilku tysięcy złotych (kabina z robocizną) możemy korzystać z sauny, kiedy tylko mamy na to ochotę.

Jak wygląda typowa sauna?

Niezależnie od tego, czy saunę fińską zbudujesz od podstaw, czy zdecydujesz się na zakup gotowej kabiny, w nowoczesnym wydaniu zawsze będzie ona wyposażona w piec elektryczny i drewniane ławy, na których podczas zabiegu można siedzieć lub leżeć. Temperatura w saunie fińskiej może dochodzić do 120 stopni Celsjusza, ale wilgotność powietrza nie powinna przekraczać poziomu 15 procent. Jednorazowy pobyt w saunie nie powinien być dłuższy niż 8-12 minut. Po rozgrzewającym zabiegu ciało należy schłodzić wodą. Dlatego w pobliżu kabiny zawsze powinien znajdować się prysznic.

Regularne zabiegi w saunie, w korzystny sposób wpływają na wygląd skóry, oczyszczają i regenerują, wspierają naturalną odporność, pomagają w uregulowaniu ciśnienia krwi, działają przeciwbólowo i odświeżająco. Są dobre dla ciała i umysłu. Jeśli lubisz zabiegi w saunie lub ze względu na stan zdrowia powinnaś/powinieneś z nich korzystać, inwestycja w prywatną saunę z pewnością Ci się opłaci. Koszt zakupu małej kabiny nie jest wysoki, a jej montaż jest możliwy niemal w każdej łazience.

Spełnij marzenie posiadania prywatnej sauny – skorzystaj z pomocy ekspertów z Zitpol sauna.