Wynalazek sauny znany jest nie tylko ludom północy, ale także mieszkańcom kraju kwitnącej wiśni. Ganbanyoku, czyli skalna kąpiel to forma dalekowschodniej sauny, w przypadku której miejsce drewnianych ław zajmują skalne półki – płyty kamienne z czarnej krzemionki wulkanicznej. Zabiegi Ganbanyoku, podobnie jak klasyczna sauna, pomagają oczyścić organizm z toksyn, działają regenerująco na skórę i wspomagająco […]
Finowie nie potrafią żyć bez sauny. Ta sanowi nieodłączny element ich narodowej tradycji, jest sekretem zdrowej cery, dużej odporności i dobrej kondycji organizmu. Jest również swoistym remedium na małą ilość słońca i związaną z tym skłonność do popadania w stany depresyjne.
Zima może być niezwykle piękną porą roku, zwłaszcza gdy spadnie śnieg i ponure szarości pokryje gruba warstwa białego puchu. Niestety zima to również niskie temperatury i większa wilgotność powietrza, krótkie dni i związany z nimi brak słońca, co automatycznie przekłada się na osłabienie naszego układu odpornościowego. Niesprzyjająca aura w połączeniu z obniżoną odpornością skutkuje zwiększoną liczbą infekcji i chorób typowych dla okresu zimowego.
Zabiegi w saunie fińskiej to nie tylko sposób na odprężenie, ale także skuteczne wsparcie dla systemu immunologicznego, układu krążenia czy układu nerwowego. Jeśli masz to szczęście i jesteś właścicielem sauny, by móc wykorzystać pełen potencjał oferowanych przez nią możliwości, powinieneś zadbać o jej właściwą konserwację.
Wizyta w saunie to przede wszystkim jeden z najskuteczniejszych, naturalnych sposób na oczyszczenie powierzchni skóry z wszelkich zabrudzeń, a także znajdujących się w głębszych pokładach skóry, różnego rodzaju toksyn i innych niekorzystnych dla naszego zdrowia zanieczyszczeń – pochodnych naturalnych procesów przemiany materii.
Sauna od lat uznawana jest za jeden z najlepszych sposobów hartowania organizmu, a tym samym wzmacniania naturalnej odporności człowieka. Powszechnie znany jest również korzystny wpływ sauny w zakresie oczyszczania organizmu z zalegających w nim toksyn czy w zakresie odchudzania.
Zabiegi w saunie to doskonały sposób na wzmocnienie systemu immunologicznego, czyli na poprawę odporności i na zrelaksowanie się po ciężkim dniu pracy. Co ciekawe, z sauny można i warto korzystać również wtedy, gdy złapie nas przeziębienie, oczywiście pod pewnymi warunkami.
Zabiegi w saunie cieszą się coraz większą popularnością, zwłaszcza wśród osób dbających o zdrowie i atrakcyjny wygląd. Regularne wizyty w saunie pomagają oczyścić i wygładzić skórę, w korzystny sposób wpływają na sprawność układu immunologicznego, wspierają krążenie i potreningową regenerację.
Jeszcze do niedawna tylko nieliczne obiekty posiadały własną saunę. Dziś podejście inwestorów uległo zmianie i wiele nowo powstających hoteli, ośrodków wypoczynkowych czy obiektów rekreacyjnych standardowo wyposażonych jest nie tylko we własny basen, ale i właśnie w saunę.
Dla większości z nas zabiegi w saunie to przede wszystkim możliwość zregenerowania ciała i odprężenia się po ciężkim dniu lub tygodniu pracy. Dla Finów sauna to zdecydowanie coś więcej. To nieodzowny element ich narodowej tożsamości, kultury i tradycji.
