Odświeżające zabiegi w saunie to sposób na chandrę, stres i przemęczenie. Wizyta w ośrodku SPA pomoże również wzmocnić naturalną odporność organizmu, korzystnie wypłynie na kondycję skóry, włosów i paznokci, wspomoże wysiłki związane z odchudzaniem i zadziała przeciwbólowo w przypadku zwyrodnień stawów, urazów mięśniowych czy schorzeń kręgosłupa. Poznajmy zalety różnych typów saun. Dobroczynne właściwości sauny Zalety […]
Instalacja sauny w domu jednorodzinnym, a nawet w klasycznym mieszkaniu nie jest dziś żadnym problemem. Na rynku znajdziesz wiele kabin przystosowanych do montażu w małych łazienkach, kosztujących zaledwie kilka tysięcy złotych. Co warte podkreślenia, taką kabinę można zamontować samodzielnie lub skorzystać z pomocy doświadczonych instalatorów. Wystarczy dostęp do instalacji elektrycznej i sprawny system wentylacji, który […]
Odpowiednio skonstruowany, wydajny system wentylacji to niezbędny element wyposażenia każdego budynku mieszkalnego, w szczególności tych jego pomieszczeń, które w oczywisty sposób najbardziej narażone są na zawilgocenie, zwłaszcza kuchni i łazienek. W związku z tym, że użytkowanie tradycyjnej sauny wiąże się z wytwarzaniem dużych ilości pary wodnej, również w tym przypadku należy zadbać o stworzenie dobrych […]
Letnie upały wielu osobom w naturalny sposób kojarzą się z sauną. Wysoka temperatura powietrza w połączeniu z dużą wilgotnością sprawia, że nawet siedząc czy leżąc, zaczynamy intensywnie się pocić. Warto jednak pamiętać, że zabiegi w saunie mają inny charakter niż wakacyjne upały. Ich skuteczność nie wynika bowiem z samego faktu pocenia się, ale z naprzemiennego […]
Dzięki rosnącej dostępności saun coraz większa liczba osób może korzystać z oczyszczających zabiegów i tym samym odkrywać ich dobroczynne właściwości. Regularne zabiegi w saunie to przede wszystkim doskonały sposób na relaks i prawdziwe błogosławieństwo dla ciała. Sauna pozwala oczyścić organizm, łagodzi dolegliwości bólowe, jest korzystna dla skóry, wzmacnia naszą naturalną odporność i pomaga regulować ciśnienie […]
Przy okazji wizyty w siłowni, ośrodku SPA lub pływalni, zwykle mamy możliwość skorzystania z dodatkowych, oferowanych przez tego typu obiekt funkcjonalności, takich jak sauna. Gorący zabieg pozwala oczyścić ciało, ma korzystny wpływ na cerę, odporność i samopoczucie. Dlaczego zatem ograniczać się jedynie do sporadycznych zabiegów? Czy nie lepiej zainwestować w prywatną sunę i korzystać z […]
Pielęgnacja ciała to ważny element wielu kultur starożytnego świata. W Cesarstwie Rzymskim powszechną aprobatą cieszyły się łaźnie publiczne, z których korzystano nie tylko w celach higienicznych, ale także z uwagi na panującą w nich dość luźną atmosferę, która sprzyjała zawieraniu nowych znajomości czy załatwianiu interesów. Podobna atmosfera panowała w łaźniach wschodu, od których wywodzi się […]
Relaksujące właściwości sauny doceniane są nie tylko przez mieszkańców mroźnej Skandynawii. U naszych wschodnich sąsiadów dużą popularnością cieszy się zmodyfikowana wersja sauny fińskiej, czyli tzw. ruska bania. Alternatywą dla niej jest sauna mokra, zwykle nazywana rzymską. Jeśli prywatna sauna we własnym domu to Twoje marzenie, zapoznaj się ze specyfikacją działania saun suchych i mokrych (parowych). […]
Nowoczesna sauna w ośrodku SPA to dziś już standard. Tego typu rozwiązania coraz częściej pojawiają się również w większych hotelach i eleganckich pensjonatach, co z jeden strony jest ciekawym elementem promocji, a z drugiej odpowiedzią na potrzeby wielu współczesnych klientów. Grono osób doceniających odprężające i prozdrowotne właściwości sauny stale rośnie. Instalacja sauny w hotelu czy […]
Jeśli nie masz pomysłu na prezent z okazji Dnia Mamy, zastanów się nad wykupieniem vouchera uprawiającego do serii zabiegów w saunie. Oczywiście możesz zdecydować się również na wspólne saunowanie. To dobrym wybór, zwłaszcza wtedy, gdy mama nigdy wcześniej nie miała okazji do uczestniczenia w tego typu zabiegach. Wspólny zabieg zapewni mamie większe poczucie komfortu i […]
