Oderwanie się od codziennych obowiązków i możliwość wyciszenia po wyczerpującym dniu pracy to sposób na zachowanie równowagi psychicznej i zregenerowanie sił przed kolejnymi wyzwaniami. Wielu współczesnych psychologów i socjologów potwierdza, że coraz trudniej jest się nam zrelaksować. Tymczasem nawet niewielkie domowe, prywatne SPA może stać się oazą spokoju, dzięki której odpoczniemy i choć na chwilę oderwiemy nasze myśli od codziennych zmartwień.
Prywatne SPA dla początkujących
Jeśli zaliczasz się do grona osób, którym wszelkie zabiegi pielęgnacyjne kojarzą się wyłącznie z luksusowymi gabinetami odnowy biologicznej, jesteś w głębokim błędzie. Zorganizowanie niewielkiego centrum pielęgnacyjnego we własnym domu nie jest czymś przesadnie skomplikowanym, a w znaczący sposób może wpłynąć na poprawę Twojego samopoczucia. Na początek można zacząć od klasycznych kąpieli i aromaterapii. Przygotowanie ciepłej kąpieli wzbogaconej ulubionymi olejkami eterycznymi, zapachowymi solami, ziołami czy płatkami kwiatów pomoże rozluźnić ciało i oczyścić umysł. By zwiększyć atrakcyjność aromatycznych kąpieli i jeszcze lepiej się odprężyć, tradycyjne oświetlenie można zastąpić budującymi romantyczny nastrój świecami. Relaksującą kąpiel warto uzupełnić także o automasaż lub zaprosić do jego wykonania drugą osobę. Do masażu można wykorzystać naturalne olejki, różnego rodzaju balsamy czy masła do ciała. Kosmetyki ułatwią masaż, a przy okazji nawilżą i odżywią skórę. Dzięki nim skóra stanie się gładsza, bardziej sprężysta i zdrowsza. Na jej powierzchni pozostanie również przyjemny, kojący zapach.
Sauna w domu
Miłośnikom pielęgnacyjnych zabiegów odprężających, którzy poszukują bardziej zaawansowanych sposobów na relaks, polecamy inwestycję w domową saunę. Wbrew pozorom zakup i montaż sauny w domu prywatnym nie jest czymś przesadnie drogim i skomplikowanym. Potwierdzeniem może być przykład Skandynawów, zwłaszcza Finów, dla których prywatna sauna stała się naturalnym elementem wyposażenia niemal każdego domu. Oczywiście instalacja specjalnej kabiny może wymagać drobnych przeróbek w mieszkaniu, co zawsze wiąże się z pewnymi kosztami, ale gotowe do montażu sauny nie są przesadnie drogie, zwłaszcza ich mniejsze wersje. Jeśli z publicznej sauny korzystamy w miarę regularnie, inwestycja w jej domowy odpowiednik może się nam wręcz opłacić. Poza tym dysponując prywatną sauną, z relaksacyjnych zabiegów możemy korzystać w dowolnej chwili, w każdym odpowiadającym nam momencie, a nie tylko w godzinach pracy obiektów sportowo-rekreacyjnych.
Prywatne SPA
Możliwość poddawania się regularnym zabiegom w saunie to sposób nie tylko na fizyczne i psychiczne odprężenie, ale także sprawdzona metoda na budowanie odporności. Poza tym dzięki zabiegom w saunie możemy skuteczniej zadbać o wygląd naszej skóry, szybciej zregenerować się po wyczerpującym treningu sportowym, a w przypadku problemów z nieprawidłowym ciśnieniem krwi, ustabilizować jego poziom. Domowa sauna to także dobry wybór dla tych wszystkich, którzy krępują się korzystać z saun publicznych. W domowym zaciszu, w pojedynkę lub w towarzystwie najbliższej osoby, nagość nie będzie stanowiła najmniejszego problemu. Porządnie wykonana i profesjonalnie zainstalowana sauna może służyć przez wiele lat, stając się prawdziwym centrum domowego relaksu, odprężenia i wypoczynku. Jeśli będziemy z niej w miarę regularnie korzystać, nie tylko wzmocnimy i oczyścimy nasz organizm, ale i zadbamy o naszą kondycję psychiczną. Zabiegi w saunie pomogą się odstresować, wzmocnią naturalną odporność i zadbają o świeży, zdrowy wygląd skóry. Zitpol sauna budową i montażem saun domowych zajmuje się od lat. Prywatne SPA jest w zasięgu Twojej ręki - zadzwoń, napisz, zapytaj o szczegóły.
_large.jpg)
