Popularne

Blog

Zdrowie psychiczne a sauna
Blog

Zdrowie psychiczne a sauna

Powszechnie wiadomo, że sauna ma wiele korzyści prozdrowotnych. Wzmacnia odporność, przyspiesza...
Ubrania w saunie – to musisz wiedzieć
Blog

Ubrania w saunie – to musisz wiedzieć

Jeśli regularnie korzystasz z sauny, zapewne już na samym początku zauważyłeś wszystkie cudowne...
Aromaterapia w saunie
Blog

Aromaterapia w saunie

Aromaterapia to zabieg wykorzystujący drogocenne działanie olejków eterycznych w celu łagodzenie...
Krótka historia sauny
Blog

Krótka historia sauny

Czy ktokolwiek z was wchodząc do sauny zastanawiał się, kiedy i gdzie człowiek zrozumiał, że...
Podstawowe zasady bezpiecznego korzystania z sauny
Blog

Podstawowe zasady bezpiecznego korzystania z sauny

Cieszące się coraz większą popularnością, różnorodne wersje sauny oferują wiele korzyści, pod...
Skalna sauna z Japonii - nowe oblicze saunowania.
Blog

Skalna sauna z Japonii - nowe oblicze saunowania.

Jeśli masz już doświadczenie z klasyczną sauną fińską i chcesz spróbować czegoś nowego, nie musisz...
Co warto wiedzieć o saunie?
Blog

Co warto wiedzieć o saunie?

Sauny do niedawna niemal w Polsce nieznane, współcześnie cieszące się coraz większą popularnością...
Jaką mocą powinien dysponować piec do sauny?
Blog

Jaką mocą powinien dysponować piec do sauny?

W nowoczesnych saunach ogrzewanie powietrza realizowane jest przy pomocy pieców elektrycznych....
Dekalog użytkownika sauny
Blog

Dekalog użytkownika sauny

Zaledwie kilkanaście lat temu sauna była w naszym kraju atrakcją dostępną jedynie dla nielicznych....
Jak korzystać z sauny, by było przyjemnie i bezpiecznie?
Blog

Jak korzystać z sauny, by było przyjemnie i bezpiecznie?

Zabiegi w saunie cieszą się w naszym kraju coraz większą popularnością. Szczególnie chętnie...
Sauna w kulturze i życiu codziennym Finów
Blog

Sauna w kulturze i życiu codziennym Finów

Wysoka temperatura w połączeniu z niską wilgotnością powietrza to znak rozpoznawczy tradycyjnej...
Czym łaźnia parowa różni się od tradycyjnej sauny?
Blog

Czym łaźnia parowa różni się od tradycyjnej sauny?

Odświeżające kąpiele mogą mieć różny charakter. W przypadku sauny fińskiej oddziałujemy na ciało...
Sauna w domu – gdzie ją zainstalować?
Blog

Sauna w domu – gdzie ją zainstalować?

Rosnąca popularność odświeżających kąpieli w saunie zachęca coraz więcej osób do zastanowienia się...
Jaki rodzaj sauny wybrać do domu?
Blog

Jaki rodzaj sauny wybrać do domu?

Miłośnicy odświeżających zabiegów nie są już zdani na łaskę ośrodków SPA, wyposażonych w...
Czy każdy może korzystać z sauny?
Blog

Czy każdy może korzystać z sauny?

Liberalne podejście do kwestii saunowania uznające zasadę, że każdy, kto może wejść do sauny, może...
Zabiegi w saunie fińskiej – jak się do nich przygotować?
Blog

Zabiegi w saunie fińskiej – jak się do nich przygotować?

Pomocna w zrelaksowaniu ciała i umysłu, klasyczna sauna fińska to jedna z najpopularniejszych form...
Image