




Sauny to pomieszczenia, w których panuje wysoka temperatura i wysoka lub niska wilgotność (w zależności od rodzaju sauny), w którym spędza się do 15 min (sauny fińskie) i do 30 min (sauny infrared). Pobyt w saunie to jeden z najbardziej efektywnych i przyjemnych sposobów na oczyszczenie wewnętrznych organów i skóry od trucizny, która przez lata gromadziła się w naszym ciele. Pozytywny wpływ Sauny ma także zbawienny wpływ na stawy oraz poprawę krążenia. Pierwsze sauny były budowane przez ludy fińskie (przodków m.in. dzisiejszych Finów i Estończyków).