Nazwa tego rytuału pochodzi z języka niemieckiego. Oznacza napar – stąd też często spolszczone nazwy tego rytuału – ceremonia naparzania w saunie bądź rytuały naparowe. To właśnie na niemieckich profilach na kanałach społecznościowych można znaleźć najwięcej informacji na ten temat – artykuły, wpisy czy filmiki przedstawiające rytuał aufguss. Wiąże się to z tym, że w Niemczech jest bardzo wysoko rozwinięta kultura korzystania z sauny.
Aufguss często wiąże się z „show”, które prowadzi saunamajster. To właśnie od niego zależy, jaki ostatecznie charakter będzie miała ta ceremonia. Zawsze podstawą tej ceremonii jest korzystanie z sauny fińskiej, czyli sauny suchej. W czasie rytuału do nawilżenia powietrza stosuje się wodę wymieszaną ze specjalnymi olejkami zapachowymi przeznaczonymi do wykorzystania w saunie. Można je nabyć w specjalistycznych sklepach internetowych. W czasie takiego seansu w saunie saunamajster poprzez odpowiednie ruchy ręcznikiem rozprowadza parę po całej saunie.
Rytuał najczęściej wykonywany jest przez odpowiednio przeszkolonego pracownika sauny, jednak o ile personel nie wyrazi sprzeciwu może dokonać go także stały bywalec sauny, który posiada odpowiednią wiedzę.
Warto podkreślić, że rytuał aufguss to nie jest zwykłe „machanie ręcznikiem”. W czasie ceremonii odbywają się 2-3 sesje, w czasie których sauna mistrz polewa kamienie wodą z olejkami. W czasie wachlowania ręcznikiem lub innym narzędziem rozprowadza parę po pomieszczeniu. Dzięki zastosowaniu naturalnych olejków eterycznych ceremonia ma również właściwości aromaterapeutyczne. W zależności od zastosowanego zapachu można się zrelaksować i odprężyć, a także ukoić zmysły. Taki rytuał pozytywnie wpływa na oczyszczenie organizmu – gruczoły potowe rozszerzają się i lepiej pracują. Ceremonia z 2-3 sesjami to wersja minimalna tego rytuału, który na koniec powoduje przyjemne uczucie błogostanu – ciało przyjemnie pachnie i jest lekko zmęczone, ale jednocześnie zrelaksowane i gotowe na kolejne wyzwania.
Największe i zarazem najbardziej spektakularne ceremonie aufguss odbywają się w dużych i przestronnych saunach przy około 30 osobach uczestniczących. W czasie takiego dużego rytuału często poszczególne sesje związane są z użyciem różnorodnych olejków zapachowych, dające odmienne efekty – rozgrzewające, chłodzące, relaksujące. Często towarzyszy temu relaksacyjna muzyka. W przerwie uczestnicy dostają sól bądź miód do natarcia ciała. Dodatkowo po seansie można skorzystać z biczowania przy użyciu witek brzozowych. Po wyjściu z sauny i w przerwach pomiędzy sesjami należy schłodzić ciało. Po zakończeniu seansu można skorzystać z poczęstunku w postaci soków i owoców.
Zostań mistrzem własnej sauny – z Zitpol-sauna budowa sauny jest na wyciągnięcie ręki.
