Blog Strona główna / Blog

Właściwości czarnej krzemionki (black silica) i jej znaczenie w saunie japońskiej

Kobiety Dalekiego Wschodu od zawsze słynęły z nieskazitelnej zdrowej i promiennej cery. To oczywiście zasługa ich wyjątkowej dbałości o urodę. Rytuały piękna są niezwykle popularne w państwach wschodnioazjatyckich. Szczególnie w Japonii rozpowszechniona jest głęboko kultura upiększania i pielęgnacji skóry, aby zachować młodzieńczy wygląd i zdrową skórę. Nic zatem dziwnego, że sauna japońska, czyli skalna kąpiel […]

Unikalne korzyści z posiadania sauny Infrared

Sauna Infrared w ostatnich latach zdobywa coraz większą popularność. Składa się na to kilka bardzo istotnych przyczyn. Oczywiście nie bez znaczenia jest tu niższa, bardziej komfortowa temperatura oraz niska wilgotność. Dzięki tym parametrom z sauny Infrared mogą korzystać niemal wszyscy. Ale czy to jedyne zalety tego typu sauny? Z pewnością warto przypomnieć jak cudowny wpływ […]

Ganbanyoku – kąpiel skalna

Któż nie słyszał o mocy dalekowschodniej medycyny, czy pięknie japońskich gejsz. Od pokoleń w Japonii przywiązuje się ogromną wagę do zdrowia i urody. Odnalezione przez archeologów figurki kobiet pochodzące z czasów neolitu są ewidentnym dowodem na to, że japońskie tradycje dbania o urodę są bardzo mocno zakorzenione w kulturze. Utrwalone w skale Japonki są zadbane, starannie ufryzowane i ozdobione bogatą biżuterią i odzieniem. Istnieją również niezbite dowody na to, że łaźnie japońskie były powszechnie używane na długo przed powstaniem łaźni rzymskich. Nic dziwnego zatem, że to właśnie z Japonii wywodzi się jeden z najbardziej wszechstronnych zabiegów wykorzystujących ciepło – japońska kąpiel skalna – Ganbanyoku.

Skandynawska ludowa baśń z sauną w tle

Stare powiedzenie fińskie mówi, że w saunie należy się zachowywać jak w kościele. Wynika to z ogromnego duchowego znaczenia, jakie Skandynawowie przypisują saunie. Systematyczne kąpiele w gorącej parze nieustannie traktuje się jako element kulturowy na stałe wpisany w codzienność Finów. O tym, jak ważna jest sauna dla społeczności skandynawskiej opowiada piękna ludowa bajka o rolniku […]

Sauna w domu – na co zwrócić uwagę przy wyborze sauny domowej?

Co raz więcej osób ma możliwość stworzenia własnej prywatnej strefy relaksu w domu. Zdecydowanie rośnie świadomość dobroczynnego wpływu sauny na nasze zdrowie, kondycje urodę i samopoczucie. Dzięki posiadaniu własnej sauny domowej można swobodnie zapewnić sobie systematyczność seansów i tym samym w pełni zaczerpnąć ze wszystkich korzyści saunowania. Jednak przy zakładaniu prywatnej sauny w domu należy […]

Sauna, a jedzenie i picie

Sauna stała się jednym z najbardziej popularnych sposobów na utrzymanie ciała i ducha w dobrej kondycji. To nie tylko element odnowy biologicznej, czy wsparcie dla zdrowia, ale także istotny czynnik terapeutyczny poprawiający nasze samopoczucie. Sauny przestały być oznaką luksusu. Obecnie stanowią wyraz szczególnej dbałości o kondycję zdrowotną naszego organizmu. W powiązaniu z innymi elementami, takimi […]

Gdzie najczęściej montujemy prywatną saunę?

Każdy miłośnik terapeutycznych, przyjemnych sesji w saunie pragnie posiadać saunę w swoim domowym zaciszu. Na szczęście w dzisiejszych czasach sauna jest raczej wyznacznikiem zdrowego trybu życia, a nie wyjątkowego luksusu. W zasadzie wiele osób może sobie pozwolić na zamontowanie własnej strefy relaksu. Oczywiście typ sauny oraz zaawansowanie technologii ma znaczenie, jednakże ci, którzy decydują się […]

Jak zaplanować własną saunę?

Dziś posiadanie sauny domowej staje się oznaką dbałości o dobre zdrowie i samopoczucie. Coraz więcej Polaków rozważą montaż własnego saunarium w domu, mieszkaniu lub ogrodzie. Rozwój najnowszych technologii umożliwia montaż sauny w dowolnym miejscu. Okazuje się, że wystarczy jedynie mały skrawek podłogi oraz dostęp do gniazdka z prądem. Jeśli zatem myślisz o montażu sauny na […]

Dobroczynny wpływ łaźni parowej

Już za czasów naszego pierwszego króla Bolesława Chrobrego zalety łaźni parowej były powszechnie znane. Kąpiel w balii z parującą wodą stanowiła częsty rytuał w średniowiecznej Polsce, ale już w starożytnym Rzymie doceniano taki sposób oczyszczania organizmu. Łaźnia parowa bardzo często mylona jest z sauną parową, jednakże istnieje dość wyraźna różnica między tymi rodzajami kąpieli parowej. […]

Trend na sauny ogrodowe

Z pewnością można powiedzieć, że wiedza na temat dobroczynnego działania sauny jest już nie tylko powszechnie dostępna, ale przede wszystkim akceptowana i wdrażana. Nieustannie rośnie zainteresowanie różnymi rodzajami saun. Oczywiście tradycyjna sauna fińska zawsze była popularna. Ale odkąd najnowocześniejsze osiągnięcia technologiczne pozwoliły na rozwój najróżniejszych sposobów wykorzystywania właściwości gorącej pary wodnej, czy temperatury sauna fińska […]